今回も減塩のコツが続きます。今回は調理での減塩方法を紹介します。①調味料は計量する 味付けの際は味覚に頼らず正確に量る習慣を身につけましょう。そうすることで味を覚えるようになりますし、余分な食塩を入れることなくなります。味見したときに、少し…

☆ｼﾞﾌﾞﾝﾉﾊﾅｼ☆毎日、スキルアップのための勉強をし、それをブログにあげていこうと思い、始めたのですが友人の誕生日に渡すアルバム作成や、職場でうまくいかず、毎日憂鬱な気分で過ごしていたこともあり、ブログを更新する余裕がありませんでした。 しかし、…